Lecet lantaran menggunakan sepatu baru benar-benar sangat
menyiksa. Terlebih bila kita merasakannya di tengah-tengah perjalanan, buat
serba salah.
Peristiwa seperti ini memanglah buat bete. Namun tidak usah
cemas, tangani dengan langkah tersebut :
1. Bila di tengah-tengah perjalanan kaki merasa perih sampai
ada kulit yang mengelupas, baiknya terlepas sepatu serta diamkan sepanjang
20-30 menit, supaya kaki memperoleh aliran hawa yang baik. Bila anda terasa tak
mampu melanjutkan memakainya, baiknya janganlah dipaksakan. Ubah dengan sepatu
yang lebih longgar atau sandal.
2. Setelah tiba dirumah, biarlah kaki dalam hawa terbuka
sepanjang 30 menit. Bersihkan dengan memakai air hangat (jauhi menggosok-gosok
sisi yang lecet), keringkan dengan handuk memiliki tekstur lembut. Lantas,
berikan sisi yang terluka dengan kapas yang sudah di beri obat luka antiseptik.
3. Rasa sakit lantaran lecet memanglah bakal berjalan
seputar 2-3 hari. Baiknya, jauhi menggunakan sepatu yang sama (yang mengakibatkan
kaki lecet) sepanjang kaki masih tetap sakit.
Terkecuali mengatasinya, kita dapat juga menghindarnya lewat
cara di bawah ini :
1. Lapisi sisi sepatu yang kerap mengakibatkan lecet,
seperti sisi ujung depan serta belakang sepatu dengan memakai lotion atau baby
oil, diamkan sepanjang semalam saat sebelum digunakan esok harinya.
2. Saat sebelum menggunakan sepatu, tempelkan plester di
bagian belakang kaki.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar